É inerente ao homem sentir. Quem afirma não sentir nada, já demonstra sua falta de inteligência emocional. 
Mas afinal, o que é inteligência emocional? 
Basicamente, é a capacidade de uma pessoa em gerenciar seus sentimentos, de modo que sejam expressos de maneira apropriada e eficaz.
Ter controle das emoções é um dos principais fundamentos para o autoconhecimento. 
Como você tem lidado com as suas emoções?
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